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A sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia

A sopa conhecida como milagrosa é sucesso e promete perder 1 kg por dia, ela emagrece em pouco tempo. Confira as dicas da receita.

É aquele pneuzinho que incomoda ou aquela calça jeans que não entra mais e pronto: dietas e regimes viram a primeira saída para quem quer reduzir os números na balança e tomar talvez uma sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia. De imediato, é preciso saber que o emagrecimento com saúde só é possível a partir do acompanhamento de um profissional de nutrição.

Além de que o excesso de peso pode ser um sinal de problemas hormonais e de metabolismo, quando o organismo passa por dietas e medidas rigorosas de alimentação, pode sofrer danos com a perda de nutrientes.

Por isso, antes de começar a dieta da sopa milagrosa que emagrece procure orientação médica e certifique-se de que essa medida não irá acarretar problemas à sua saúde

Como funciona a sopa milagrosa que emagrece

A dieta ficou conhecida como sopa milagrosa que emagrece 1 kg por dia a partir da indicação do Hospital do Coração de São Paulo para pacientes que precisavam perder em média 1 kg por dia, principalmente em casos cardíacos. De forma geral, a sopa milagrosa que emagrece age sobre o organismo diminuindo o apetite e acelerando a temperatura das atividades metabólicas a partir da combinação pouco calórica de fibras, vitaminas e minerais.

Para garantir o efeito da sopa milagrosa que emagrece até 1 kg por dia é importante que a mistura não seja batida no liquidificador para que não se perca o efeito benéfico das fibras, que é estimular a sensação de saciedade. O tradicional pão que é servido como acompanhamento para sopa milagrosa, massas, arroz, grãos calóricos como feijão e ervilha e o uso de carnes, creme de leite ou farinha para encorpar a mistura estão proibidos.

Sopa

Por outro lado, fica permitida a adição de vegetais crús ou cozidos em pedaços, queijo magro (como a ricota sem sal ou queijo minas) e o acompanhamento com sucos leves – o suco de uva sem açúcar é a melhor opção. Durante o intervalo das refeições da sopa milagrosa o consumo de fruta, iogurtes e queijo magro ajuda a evitar picos de fome. O chá verde também é liberado e traz muitos benefícios à saúde além do emagrecimento. Para preparar outros sucos ou vitaminas, dê preferência ao leite desnatado.

Como preparar a sopa milagrosa que emagrece

Existem muitas variações da receita da sopa milagrosa que emagrece, já que você pode escolher vários legumes para adicionar à mistura. Confira uma das receitas "tradicionais" da milagrosa:

Você ainda tem a opção de conferir mais receitas da Sopa milagrosa que emagrece até 1 kg por dia no Guia em PDF do Blogers.

A sopa milagrosa que emagrece 1kg por dia

Como seguir a dieta da sopa milagrosa que emagrece

A principal indicação é tomar a sopa milagrosa 2 vezes ao dia e jamais prolongar a dieta por mais de 7 dias em um mês. No primeiro dia, você pode comer frutas, com exceção da banana e abacate; verduras e legumes frescos crus ou cozidos estão permitidos no 2º dia. No jantar, você pode comer uma batata cozida com manteiga de baixa caloria.

No 3º dia da sopa milagrosa, frutas e legumes - com exceção da batata- podem ser comidos à vontade. No 4º dia, coma bananas (máximo 8) e beba leite para suprir os nutrientes ausentes nessa fase e saciar a vontade de "doce". A carne está liberada no 5º dia: 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com tomates frescos e firmes temperados com sal, limão e azeite de oliva.

Para eliminar o ácido úrico, beba de 6 a 10 copos de água. No 6º dia a carne grelhada pode permanecer no cardápio (máximo 3 bifes) acompanhada de legumes, exceto batata. Café, chá e sucos à vontade. No último dia da sopa milagrosa, arroz integral e legumes à vontade. A dieta deve ser evitada por gestantes, idosos, crianças e pessoas com qualquer problema de saúde.

tomando sopa

Dieta que emagrece 1 kg por dia

Se você quer dar um tempo da sopa ou variar o seu cardápio, pode também seguir a dieta milagrosa que emagrece 1 kg por dia. A sopa milagrosa não pode mesmo ser consumida por muito tempo, pois há outros alimentos e nutrientes que são essenciais para a saúde do organismo e, aproveitando a situação você pode optar por fazer a dieta milagrosa, que apresenta um cardápio bem irganizado, e se seguida de maneira correta emagrece milagrosamente 1 kg por dia. Clique no link e veja a dieta em PDF para poder começar a sua dieta milagrosa que emagrece 1kg por dia mas não se esqueça, antes de mergulhar de cabeça em um processo de mudança de alimentação, fale com seu médico, ele lhe ajudará a ver se o processo será bom para o seu organismo.

Sopa milagrosa que emagrece da Ana Maria

Foi só a apresentadora Ana Maria Braga falar sobre a sopa milagrosa que emagrece que essa já ficou conhecida por muitas mulheres. Afinal, são poucas as mulheres que não gostariam de perder alguns quilinhos hoje em dia para se sentir bem. Se você é fã da apresentadora e já provou de suas infalíveis receitas e dicas de bem estar, pare de brigar com a balança e alcance o peso que deseja, investindo na versão da sopa milagrosa que emagrece da Ana Maria. Dedicando-se à dieta sentira mais linda e confiante. Confira no modelo em PDF a receita da

Moça tomando sopa

Publicado por Caroline
Revisado em 30/09/2017

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  • maria

    18/04/16

    Preciso perder peso tenho 1m e55cm 74kg 53 anos tenho hérnia de disco e já fiz cirurgia ha 8 anos atrás.
    responder
  • mariza de fatima

    12/03/14

    Esta sopa pode batida no liquidificador?
    responder
  • mariza de fatima

    12/03/14

    Tenho 1.60 de altura e mais 100quilos gostaria de saber quais os horário de tomar a sopa e o que comer nos intervalos da sopa e quantos quilo perco em uma semana e no café da manha o que posso comer?
    responder
  • elizete dminas

    07/03/14

    Sopa abençoada.....
    responder
  • sumra alves

    10/02/14

    Fiquei muito feliz em achar a receita
    responder
  • maria

    09/02/14

    Tenho que cozinhar todo dia ou serve de um dia para outro?????//
    responder
  • viviane

    04/02/14

    Começei hoje dia 4/2 e vou ate o fim vou perder 5 kilos
    responder
  • gabriella

    03/01/14

    Eu tentei a sopa milagrosa e não deu serto aaaaaaaaaaaaaa
    responder
  • scheila

    02/01/14

    Olá, achei interessante a receita da sopa milagrosa, vou começar amanha mesmo, mais não garanto nada pois não prático exercícios, mais se a sopa fazer o efeito que eu espero que faça, vou começar a praticar exercícios, com a ajuda da minha filha. quando acabar os 7 dias da sopa volto com a resposta!!! beijos e booooa soooorte a todos (:
    responder

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