Remedio para a insonia

Se você sofre por não conseguir dormir á noite apesar do cansaço do cotidiano, temos uma solução caseira bem simples:

A erva-cidreira tem uma ação que acalma rapidamente, sua força está principalmente nas suas folhas que devem de preferência estar secas, faça isso com cuidado para preservar seu óleo.

Depois coloque 2 colheres com as folhas de erva-cidreira em 500ml de água, deixe em repouso por aproximadamente 10 minutos, depois pode coar. Tome todo dia antes de dormir e tenha uma boa noite sono.