O que é ciúmes e como controlar

O ciúme é algo que todos sentem, mas algumas pessoas possuem esse sentimento ao extremo, não tendo somente aquele ciúme normal que acaba, e quando chega a esse ponto acaba virando até uma doença. Provocado por uma sensação de ameaça é uma das emoções mais experimentadas pelos seres humanos, sendo visto por alguns autores como reação de adaptação frente a ameaças de abandono e infidelidade.

O ciúme geralmente acaba envolvendo três ou mais pessoas e o sujeito ativo é aquele que sente. O ciúme é percebido como um sentimento voltado para a própria pessoa que teme a perda do outro que pode até acabar se tornando patológico quando a desconfiança não tem fundamento e pode levar a pessoa a praticar atos de agressividade, como até homicídios.

Este tipo de ciúme se caracteriza pelo controle total do companheiro, apresentando preocupação exagerada, criando desconfiança entre a relação e não podemos nos esquecer que além de possuir o ciúme entre casais existe o ciúme entre amigos, parentes, pais, filhos e irmãos.

O ciúme está relacionado com a falta de confiança e esse sentimento apresenta caráter instintivo e natural sendo também marcado pelo medo real ou irreal de se perder o amor da pessoa ou a amizade. Diminuir o ciúme que sente pela pessoa parece fácil, mas não é bem assim, quando a pessoa acha que já não sente mais ciúme é só acontecer algo bobo para senti-lo novamente.

Você deve analisar a situação e procurar pensar antes de julgar a pessoa, ver se a errada da história não é você. Veja o lado da pessoa, procurando não pensar somente que você está certa e procure uma solução se for o caso. O mais recomendável é procurar um especialista que possa lhe ajudar como um psicólogo, ter algumas sessões irá fazer muito bem a você e, com certeza esse profissional encontrará alguma solução.