Erva Cidreira benefícios

A erva cidreira é uma planta que traz inúmeros benefícios para a saúde, veja algumas maneiras de usa-la e como ela pode ser boa.

erva cidreira

São poucas as pessoas que sabem dos benefícios que podem obter criando plantas como a erva cidreira em casa, é um processo tão simples que qualquer pessoa pode fazer e obter bons resultados principalmente depois que a deixar crescer até um bom tamanho para cortar, pois se trata de uma planta medicinal que além de dar um tom de beleza para o seu jardim ainda trará bons benefícios para sua saúde que serão importantes. Essa planta é um calmante que ajudar as pessoas a se livrarem de sintomas como o da depressão e nervosismo que atualmente é o que mais está acontecendo com as pessoas, mas seus benefícios não ficam apenas nisso existem outros mais como combater as cólicas e a insônia que são problemas que afetam as mulheres e a insônia está presente na maioria dos homens principalmente quem vive atarefado e cheio de decisões importantes para tomar no trabalho ou em outro afazer, sabemos que acordar sem estes problemas é muito importante para que o dia renda bastante e possam ser colhidos bons frutos.

Mas para tratar todos os males que estão te “atacando” é necessário saber como usar está planta se não dificilmente vai conseguir alcançar os resultados, ainda mais porque não é comendo ela que conseguirá aliviar seus sintomas com facilidade é preciso saber alguns métodos de como preparar e vamos te ensinar. Primeiramente vamos falar nos tipos de cidreira que existem porque diferente do que muitos pensam não é apenas uma existe a Capim-Limão, Melissa e Lípia ou cidreira-brasileira todas elas servem para o mesmo propósito mudam apenas de nomes por serem um pouco diferenciadas uma das outras, são poucas as pessoas em grandes proporções que fazem uso dos chás todos os dias mesmo sabendo da grande importância que têm sobre todos nós, seria bom se todos tivessem o hábito de tomar de uma a duas xícaras de chá a cada dia independente de se hoje será um e amanhã outro, seguem aqui umas dicas de como preparar bem o chá de cidreira para ter bons efeitos sobre o organismo.

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Bom a primeira receita para você ter um chá bem gostoso e que vai te trazer bom alivio para os problemas citados, pegue uma colher de folhas e ramos de erva cidreira picados e uma xícara de água, depois você deixa a água ferver e coloque as folhas após pagar o fogo tampe o recipiente e deixe evaporar por cerca de dez minutos, é indicado que você tome de dois a três copos por dia para manter o efeito sobre seu corpo. O chá também pode ter um bom efeito se aliado a outros chás bons para a saúde, nesse caso combinar sabores é muito simples já que a água fervente vai conseguir juntar os dois sabores com facilidade, utilize neste caso um litro de água mineral e duas xícaras de chá de hortelã picadas e coloque ainda cinco folhas de erva-cidreira, o tanto de açúcar que você vai colocar depende apenas de como gosta de tomar. Você tem duas boas receitas em mãos que podem te trazer benefícios incomparáveis e muita disposição no dia a dia, se você não quiser tomar a cidreira todos os dias pode fazer outros chás durante a semana para beneficiar outras partes do corpo.

21/02/11 por Talita

   



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