Engravidar conheça algumas dicas
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Engravidar conheça algumas dicas
A melhor forma de conseguir engravidar é optar por ter relações no período fértil da mulher e em dias alternados (dia sim, dia não), o período fértil vai geralmente do 12º ao 15º dia após a data da menstruação.
Evite também usar lubrificantes, cremes e sabonetes íntimos, pois eles dificultam a locomoção dos espermatozóides. Evite exercícios físicos muito pesados, pois eles causam alterações hormonais que podem afetar a fertilidade.
A mulher deve evitar também urinar e fazer limpeza vaginal após o ato sexual, pois isso diminui o número de espermatozóides do local. Aconselha-se fazer uma ducha intima com bicarbonato de sódio (2 colheres de chá de bicarbonato para 1 litro de água), antes de ter relações sexuais.
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