Como garantir uma gravidez saudavel

Quando falamos em dar a luz a uma criança, sempre passa nas cabeças das futuras gestantes muitos dos riscos de se ter um bebê, já que todos visamos ter uma criança saudável.

Para que isso se realize, as gestantes devem ir ao médico periodicamente, para fazer exames, e ultra sonografia. Um acompanhamento médico de perto sempre é essencial. Se necessário tomar alguns remédios, nunca se auto medicar, pois ese é um assunto muito delicado principalmente nesse periodp. Consulte sempre seu médico. Fazer exercícios físicos leves, mais para alongamento e preparação para a hora do parto. Lembre-se que alcool, cigarro e drogas não combinam com gravidez, pois todas as toxinas ingeridas pela mãe chegarão rapidamente ao feto por meio da corrente sangüínea. Boatos dizem que a famosa cerveja preta (Caracu) ajudam a mulher durante esse período, mas isso não possui uma case fundável. O melhor é não se arriscar em meros boatos.